Le billet de votre naturopathe
Le magnésium ou les magnésiums
Quel magnésium prendre ? Le guide complet pour choisir le bon complément. Vous vous sentez fatigué(e), stressé(e) ou vous avez du mal à dormir ? du
L’automne, période de transition
L’automne est arrivé, il s’agit d’une saison de transition : la lumière diminue, les températures baissent, les feuilles tombent, la nature commence à se replier.
Les repos en naturopathie
L’hiver est bien là ! Lorsque j’observe la nature, je constate qu’elle s’est mise au repos, préparant ses forces pour le printemps à venir. A l’image
En apprendre davantage sur la naturopathie
Le magnésium ou les magnésiums
Quel magnésium prendre ? Le guide complet pour choisir le bon complément. Vous vous sentez fatigué(e), stressé(e) ou vous avez du mal à dormir ? du mal à vous concentrer ? Peut-être manquez-vous de magnésium ? Attention ! toutes les formes de magnésium ne se valent pas. Alors, comment choisir celle qui
L’automne, période de transition
L’automne est arrivé, il s’agit d’une saison de transition : la lumière diminue, les températures baissent, les feuilles tombent, la nature commence à se replier. En naturopathie, cette période invite à ralentir, renforcer les défenses et préparer le corps et l’esprit à l’hiver. Adapter alimentation, mouvement et hygiène de vie
L’alimentation vivante c’est quoi ?
Vous l’aurez compris, l’hygiène alimentaire est un point crucial en naturopathie.
L’alimentation vivante désigne un mode d’alimentation qui favorise très largement les aliments « porteurs de vie » donc riches en nutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments …) et bons pour la santé.
Brownie au chocolat sans gluten
On peut manger sans gluten et se faire immensément plaisir !
Je vous propose ici une recette simple et délicieuse.
Dites-moi ce que vous en pensez ?
Immunité : comment la renforcer ?
Comment soutenir votre immunité en cette période hivernale
Les compléments alimentaires et la naturopathie
J’ai décidé d’écrire cet article suite à une remarque de l’une de mes clientes. Cette dernière est venue me consulter pour différents problèmes de santé. Comme à mon habitude, je fais une anamnèse détaillée, je lui pose donc beaucoup de questions afin de comprendre ce qui a pu l’amener à
La naturopathie et la médecine : main dans la main
J’entends souvent des personnes qui parlent de la naturopathie en l’opposant à la médecine. Cela me choque et c’est la raison pour laquelle j’ai décidé aujourd’hui d’écrire cet article qui vous apportera, je l’espère, un éclairage sur la différence entre la médecine et la naturopathie et vous permettra de comprendre